Ci piace vederti a 360°, sotto tutti gli aspetti.
Ci interessa capire di che cosa hai bisogno quando ci cerchi, per aiutarti al meglio.
Siamo abituate a valutare l’approccio adatto a te solo dopo averti ascoltato.
Non abbiamo nessuna dieta prestampata per lavarci le mani di te.
Puoi venire per dimagrire, per recuperare il peso, per mangiare bene se hai un problema di salute, per attenuare sintomatologie senza nome, per aiutare i tuoi figli presenti o futuri, per migliorare le tue prestazioni, per disintossicarti o prevenire malattie legate al cibo, per riequilibrare il tuo rapporto con gli alimenti, per conoscere di nutrizione, per passare al meglio attraverso le diverse fasi della tua vita e ai loro cambiamenti.
In ogni caso ci prendiamo cura di te se hai veramente voglia di una soluzione.
Ti aspettiamo volenteroso e impaziente di metterti all’opera con noi per realizzare il cambiamento che desideri.
Siamo al tuo fianco per sostenerti e motivarti in caso dovessi perderti ogni tanto.
Vogliamo godere della soddisfazione di aver centrato l’obiettivo, insieme.
La prima volta ti aspettiamo in studio per una approfondita consulenza conoscitiva, durante la quale avrai modo di esporre le tue necessità. Approfondiamo la tua conoscenza con misurazioni antropometriche effettuate con attrezzature professionali.
Effettuiamo l’esame della composizione corporea con Bioimpedenziometria professionale, quando non controindicato.
Costruiamo basi migliori per la comprensione del tuo problema se hai modo di portare con te referti medici dell’anno in corso, o di anni passati per ricostruire la tua storia.
L’esperienza ci suggerisce una o più soluzioni da adattare a te nel migliore dei modi, ci guida nella formulazione di un piano alimentare personalizzato e se utile, nel suggerimento di integrazioni fitoterapiche.
Con tutte le carte in tavola sarà facile tracciare la strada giusta per te, indicarti lo stile di vita più adatto tra quelli che puoi tollerare, aiutarti con l’educazione alimentare.
Il resto dipende da te: ti metti in gioco per raggiungere il tuo obiettivo, tanto più vicino quanto più avrai voglia di adoperarti.
La soddisfazione a lavoro finito ti sosterrà durante il mantenimento, perché tu possa diventare indipendente da noi, nel tempo, senza perdere i vantaggi conquistati.
La dieta
Quale dieta è la migliore per te ancora non posso saperlo. Aspetto di conoscerti.
Ne esistono una infinità, ogni giorno ne esce una nuova, sempre più bizzarra perché possa stupire ed attirare nuovi adepti, stanchi delle proposte già note. Come se la chimica umana fosse soggetta al ritmo incessante delle mode e non rimanesse in fondo sempre la stessa.
In ogni caso la scienza della nutrizione va velocemente in avanti con scoperte sempre nuove, e ci teniamo volentieri aggiornate per proporti soluzioni sempre attuali.
Dieta chetogenica, dieta ciclica, dieta classica dissociata o non, dieta zona, metodo Kousmine, dieta antiossidante, digiuno intermittente…alcuni le hanno già provate tutte e ne cercano una nuova, per vedere come va.
La scelta del piano alimentare si basa sulle reali necessità della persona, non sulla moda o sul desiderio di provarsi in una novità perché la precedente non ha funzionato.
La competenza del nutrizionista sta nel proporre quella giusta ed adattarla alle esigenze della persona.
Ecco perché si va da un esperto, perché le sue competenze e la sua esperienza sono un valore aggiunto.
La dieta deve essere tollerabile ed efficace. Siamo nutrizioniste da più di 15 anni e quando prepariamo una dieta teniamo conto d’infiniti aspetti.
Valutiamo il computo delle calorie, l’indice/carico glicemico degli alimenti, l’indice insulinemico, le associazioni alimentari, gli effetti sull’assetto ormonale, i macronutrienti, la distribuzione ed il numero dei pasti, il contenuto di istamina, di nichel, di glutine, di colesterolo, di calcio, di urati… i micronutrienti, la palatabilità degli alimenti, le ricette, il senso di sazietà e di soddisfazione, l’importanza della convivialità, l’ordine degli alimenti all’interno di uno stesso pasto, l’aggiunta di integrazioni, la tollerabilità della proposta, e così via.
Ogni dieta è personalizzata ed è la combinazione di numerosissimi aspetti valutati utili e idonei alle tue specifiche necessità.
Bioimpedenziometria professionale
In tutti i nostri studi ti è possibile effettuare una analisi della composizione corporea professionale tramite bioimpedenziometria professionale.
Utilizziamo questa tecnica per stimare la massa grassa, la massa magra e lo stato d’idratazione del tuo corpo, all’inizio di ogni progetto nutrizionale, durante il primo incontro.
