Studio Pomezia Ardea

L’obbiettivo degli incontri con la Dott.ssa Leonardi, nutrizionista Pomezia, hanno lo scopo di rivalutare la visione della dieta, in cui non più le calorie ma i nutrienti diventano i protagonisti della costruzione del piano nutrizionale.

Nutrizione intesa come “informazione”: ogni volta che mangiamo il cibo diventa portatore di veri messaggi molecolari che parlano alle nostre cellule, le quali rispondono mediante l’attivazione di processi fisiologici che influiscono sul nostro metabolismo.
Ciò rende chiaro come le scelte alimentari che facciamo quotidianamente partecipino al nostro stato di benessere psico-fisico.
La stabilità glicemica e del nostro sistema immunitario e l’equilibrio ormonale sono supportati dall’alimentazione, che non ha un’indicazione generica ma spesso deve essere personale e variabile nel tempo.